aanmelden nieuwsbrief

Functional Movement Screen - Level 2: Advanced Correctives

Let op! Dit is een vervolgcursus op de FMS Level 1
 
Inhoud:
De FMS level 2 Advanced Corrective Exercises cursus is ontwikkeld voor de FMS specialist die meer verdieping wil in het systeem om tot betere resultaten te komen in de praktijk.
Er wordt begonnen met een review van de reeds gevolgde FMS level 1 cursus, maar de nadruk komt te liggen op het toepassen van de juiste corrective exercises en progressions op basis van de uitkomsten van de screening en gevonden disfuncties in de beweegpatronen. De functionele exercise progressions worden gedemonstreerd en geoefend zodat u deze na de FMS score kunt implementeren in het programma van uw cliënt. Belangrijke concepten hierin zijn:
  • Remove the Negative
  • Performance vs. Durability
  • Are you Correcting or Conditioning?
  • Are you targeting the Weak Link?
  • Challenge vs. Difficult
U gaat uitgebreid oefenen met de "corrective exercise essentials’’ zoals chopping and lifting, dead-lifting variaties en rolling technieken! In de FMS cursus heeft u hier reeds op beperkte wijze kennis meegemaakt. Met behulp van case studies, lab sessies en demo’s leert u het FMS systeem optimaal te gebruiken. U leert daarbij nieuwe aanvullende testen en extra functionele oefeningen en hoe deze invloed hebben op de FMS! Tevens zijn belangrijke onderdelen uit de secrets DVD-series in de cursus geïntegreerd.
 
Accreditatie KNGF: 12 punten voor algemeen,- en sportfysiotherapeut.
Deze cursus is geschikt voor (sport)-fysiotherapeuten, personal trainers, athletic trainers, 

Bij het analyseren van de resultaten van de 7 tests is het belangrijk om te onthouden dat het niet nodig is om alle disfuncties te verhelpen. De kunst zit hem in het behandelen en oplossen van de zwakke schakel(s). Het overzicht hieronder is een algemene blueprint en richtlijn die je kan volgen, maar er zijn uiteraard situaties waarin het nodig is af te wijken van deze regels.

  • Mobility patterns: Active straight leg raise and Shoulder mobility
  • Motor control or stability: Rotary stability and trunk stability push up
  • Functional patterning: Inline lunge, hurdle step and deep squat

Algemene corrective strategie blueprint:

  • Soft tissue werk: stick, foam roller, massage
  • Assisted stretching, mobilisaties
  • Zelf mobilisaties, stretching
  • Activatie of re-educatie van beweegpatronen (inclusief reactieve neuromusculaire training)
  • Statische motor controle
  • Dynamische motor controle
  • Weerstand oefeningen

Het doel van deze cursus op een rij:

  • Verdieping van de FMS om deze vervolgens beter te kunnen implementeren in de door u opgestelde en gebruikte trainingsschema.
  • Beter leren toepassen van corrective exercises, functional exercises en traditionele oefeningen in relatie tot de FMS scoringprogressions.
  • Introduceren van nieuwe testen die de FMS verder complementeren.
  • Beschrijven van traditionele en niet traditionele kracht- en conditieoefeningen en hoe deze kunnen passen in het FMS-systeem.
  • Aanbieden van laatste research informatie

Draagt u alstublieft comfortabele (sport) kleding!

 

Er staan geen cursussen gepland. Vul uw gegevens in om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen.

Velden met een * zijn verplicht.