FMS (level 2) Advanced Corrective Exercises

* Let op! Dit is een vervolgcursus op de FMS Level 1
** Gray Cook, zal niet meer onderdeel uitmaken van het team van sprekers vanwege familie omstandigheden. 

FMS (level 2) Advanced Corrective Exercises

Doelgroep:
De FMS level 2 Advanced Corrective Exercises is ontwikkeld voor de FMS specialist die meer verdieping wil in het systeem.

Accreditatie KNGF: 11 punten voor algemeen,- en sportfysiotherapeut.

Inhoud:
U gaat uitgebreid oefenen met de "advanced corrective exercise essentials’’ zoals chopping and lifting, dead-lifting variaties en rolling technieken. In de FMS cursus heeft u hier reeds op beperkte wijze kennis meegemaakt.

U leert daarnaast nieuwe aanvullende testen en extra functionele oefeningen en hoe deze invloed hebben op de FMS! Tevens zijn belangrijke onderdelen uit de secrets DVD-series in de cursus geïntegreerd.

De focus komt te liggen op het toepassen van de aanbevolen corrective exercises en progressions in relatie tot  de uitkomsten van de screening.  De gevolgde FMS cursus ligt hierbij aan de basis.

Key Concepts:
Remove the Negative
Performance vs. Durability
Are you Correcting or Conditioning?
Are you targeting the Weak Link?
Challenge vs. Difficult
 

Het doel:

• Verdieping van de FMS om deze vervolgens beter te kunnen implementeren in de door u opgestelde en gebruikte trainingsschema.
• Beter leren toepassen van corrective exercises, functional exercises en traditionele oefeningen in relatie tot de FMS scoringprogressions.
• Introduceren van nieuwe testen die de FMS verder complementeren.
• Beschrijven van traditionele en niet traditionele kracht- en conditieoefeningen en hoe deze kunnen passen in het FMS-systeem.
• Aanbieden van laatste research informatie omtrent de FMS.

Locatie